สารอาหารในน้ําตาลตาลดอกมะพร้าว

ในน้ำตาลสดดอกมะพร้าว อุดมไปด้วยแร่ธาตุสารอาหารที่มีประโยชน์มากมาย โดยสารอาหารหลักๆ ได้แก่

โปแตสเซียม : เป็นสารอาหารที่มีส่วนช่วยในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและคอเลสเตอรอลโดยตรง แถมยังช่วยควบคุมความดันให้อยู่ในระดับที่ปกติ

ธาตุเหล็ก : เสริมภูมิต้านทานให้ร่างกายมีความแข็งแรง เพิ่มความกระปรี้กระเปร่าลดอาการเหนื่อยล้าอ่อนเพลียได้เป็นอย่างดี และช่วยกระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดแดงอีกด้วย

ทองแดง : ช่วยให้ร่างกายสามารถดูดซึมธาตุเหล็กได้อย่างมีประสิทธิภาพ เสริมพลังงานและปรับระบบการขับถ่ายให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น

น้ำตาลสดในใจคุณ น้ำตาลสดดอกมะพร้าว น้ำตาลสดมะพร้าว

ประโยชน์ของน้ําตาลตาลดอกมะพร้าว

มีอะไรบ้าง?

ประโยชน์ของน้ำตาลสดดอกมะพร้าวมีสรรพคุณมากมาย

ที่หลายๆท่านยังไม่ทราบและอาจจะคาดไม่ถึง

ไม่ว่าจะเป็นประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพร่างกาย หรือในด้านโภชนาการในการนำมาปรุงอาหาร

ข้อที่1น้ำตาลดอกมะพร้าวสามารถนำมาประกอบอาหารและขนมหวานได้ เพราะมีความหวานมันและยังมีหอม แม่บ้านแม่ครัวจึงนิยมนำมาใช้ในการปรุงอาหารและขนมหวานและขนมไทย

ข้อดีที่2น้ำตาลดอกมะพร้าวป้องกันบรรเทาอาการของโรคบางชนิดได้ การทานน้ำตาลดอกมะพร้าวหรือน้ำตาลสดดอกมะพร้าวเป็นประจำ สามารถป้องกันและบรรเทาอาการของโรคบางชนิดได้แก่โรคความดันโลหิตสูง

น้ำตาลดอกมะพร้าวและน้ำตาลสดดอกมะพร้าวมีส่วนช่วยในการลดระดับความดันและควบคุมความดันให้เป็นปกติได้ดีหรือในคนปกติหากได้ทานบ่อยๆ ก็จะช่วยป้องกันการเป็นโรคนี้ได้เหมือนกัน

โรคเบาหวาน

โรคที่ต้องควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และเป็นที่รู้กันดีอยู่แล้วว่าหากยิ่งทานอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีความหวานหรือมีส่วนผสมของน้ำตาลมากเท่าไหร่ก็จะทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้นและจะส่งผลเสียกับผู้บริโภคนั้นๆ

แต่สำหรับน้ำตาลสดดอกมะพร้าว จะส่งผลตรงกันข้าม

เพราะน้ำตาลดอกสดมะพร้าวจะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดให้ต่ำลงและยังช่วยป้องกันโรคเบาหวาน อีกด้วย